Quel âge pour les terreurs nocturnes ?

Une terreur nocturne est dramatique : Votre enfant crie ou pleure dans la pépinière au milieu de la nuit. Ça a l’air horrible et tu rouilles pour aider.

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Qu’ est-ce qui se passe, des cauchemars ? Lorsque vous entrez dans la pièce, votre enfant brillera éveillé, mais ils regarderont à travers vous.

Rarement la terreur nocturne affecte un bébé, le plus souvent les enfants d’âge préscolaire. Cependant, ils sont encore en développement, c’est pourquoi ils ont des problèmes avec le passage d’une phase individuelle de sommeil.

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Ce n’est pas pathologique, mais tout à fait normal. Il ne nécessite généralement aucune aide du médecin. Vous pouvez subvenir aux besoins de votre enfant vous-même s’il est touché.

Apprenez-en plus sur ce qui distingue la terreur nocturne du cauchemar ici et sur ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant.

Peur nocturne : qu’est-ce que c’est ?

La terreur nocturne est un phénomène du périmètre de la parasomnie. C’est comme le cauchemar sur les anomalies comportementales du sommeil.

Les caractéristiques d’accompagnement sont toujours les mêmes : l’enfant n’est pas réactif. Au contraire, il bat sauvagement, c’est pourquoi toute tentative de proximité physique échoue. Une terreur nocturne se produit généralement avant minuit.

Du cri au somnambulisme : c’est ainsi que la terreur nocturne s’exprime

• Enfant assis au lit, les yeux ouverts
• pleurant, hurler, haletant, gémissant
• Souvent somnambulisme
• Regarde quand on le touche

C’ est effrayant, d’accord. Pourtant, juste la terreur nocturne était dans votre maison, aussi appelée terreur nocturne, lat. pavor nocturnus.

Son cours normal est vraiment inoffensif et, surtout, sans conséquences. Important de savoir : ce n’est pas un trouble mental non plus !

Les jeunes enfants âgés de deux à six ans sont particulièrement touchés. Les garçons rencontrent la terreur nocturne plus souvent que les filles, avec un total de seulement 3 jusqu’à 6% de tous les enfants vivent un tel épisode.

Typique est que votre enfant a l’air éveillé. Il n’est pas nécessaire de somnambuliser — les yeux ouverts l’indiquent également. Cela est dû au fait qu’il est dans une transition délicate entre le rêve et l’éveil.

La phase REM n’a pas encore eu lieu, elle est en phase de sommeil profond. Elle veut le quitter, mais ne peut pas se réveiller correctement ni passer à une autre phase de sommeil.

Le gamin est désorienté maintenant. Ni éveillé ni endormi, ne reconnaît pas vous ou ses frères et sœurs.

En outre, se réveiller à ce stade devient difficile. Après tout, ce qui suit a lieu dans le corps de votre enfant : le pouls accélère, il respire très rapidement, et la sueur froide éclate.

Les symptômes physiques des terreurs nocturnes

• pouls rapide — tachycardie
• respiration lourde — tachypnée
• sueur froide

Mais une fois qu’il a survécu Si votre enfant dort le lendemain matin, il ne saura rien de la nuit. Ce n’est pas un mauvais développement, donc vous n’avez pas à vous inquiéter

Même avec le somnambulisme : le phénomène fait partie du comportement normal du sommeil à cet âge !

Quand la terreur nocturne se produit-elle et combien de temps cela prend-il ?

La fenêtre horaire est grande : la terreur nocturne survient entre 15 minutes et plusieurs heures après que votre enfant s’est endormi. Individuellement, cela dépend du moment où votre enfant entre dans la phase REM.

Dans l’ensemble, un tel épisode ne dure pas longtemps : la normale est entre 5 et 15 minutes. Habituellement, il est terminé après un temps plus court, mais dans certains cas, il traîne aussi jusqu’à 30 minutes.

Peur de nuit : à quel âge apparaît-il ?

La terreur nocturne se produit souvent en âge préscolaire, même avec Somnambulisme. Normal sont de tels épisodes jusqu’au début de l’école primaire. Plus tard, un tel épisode est plutôt rare.

Même les bébés affectent à peine les terreurs nocturnes, mais cela peut arriver.

Nuit Shock Baby : C’est pourquoi il est si rare

Chez les bébés, le cerveau n’est pas encore suffisamment développé pour provoquer la peur nocturne. C’est pourquoi les terreurs nocturnes ne peuvent généralement apparaître qu’à partir de l’âge de neuf mois.

Le phénomène concomitant de somnambulisme, bien sûr, a également besoin d’un certain âge.

terreurs nocturnes scientifiquement expliquées

À cet âge, le système nerveux n’est pas encore formé chez les enfants. Par conséquent, il y a des problèmes si votre enfant veut passer d’une phase de sommeil à une autre.

Cela concerne la transition du sommeil profond à la phase de rêve. Ensuite, il y a un écart entre le corps et l’esprit : alors que le corps est déjà éveillé, la conscience reste dans le sommeil attrapé.

C’ est pourquoi un enfant peut avoir les yeux ouverts ou somnambulisme pendant la nuit peur, mais ne vous voit pas et ne vous reconnaît pas. Ce n’est pas comme ça dans le cauchemar !

C’ est un trouble du sommeil ?

On l’appelle souvent, mais ce n’est pas vrai. Parce que ce développement n’est pas pathologique, mais fait partie du développement de votre enfant.

Ainsi, chaque enfant porte la prédisposition à elle. Il devient un trouble du sommeil seulement s’il s’accumule excessivement ou empêche votre enfant de dormir en bonne santé.

C’ est ce qui distingue le cauchemar de la peur nocturne

cauchemar

• enfant peut se souvenir des cauchemars après le réveil
• enfant est anxieux après le cauchemar
• Cauchemar survenant souvent à partir de l’âge de deux ans

PEUR Nuit

• enfant ne se réveille pas ou est difficile de se réveiller
• La terreur nocturne survient généralement avant minuit
• enfant ne peut pas arriver à la peur de la nuit
• rappelez-vous Après la peur de la nuit, l’enfant n’est pas anxieux
• Se produit fréquemment à partir de l’âge de 3 ans

Quelles sont les causes des terreurs nocturnes ?

La terreur nocturne a des causes à la fois internes et externes. Les causes internes comprennent, en plus du développement physique de l’enfant, la prédisposition.

Peut-être que tu connais la peur nocturne des histoires de tes parents ? S’il y a déjà eu des cas dans la famille, vous pouvez assumer l’héritage.

à venir facteurs externes qui peuvent favoriser la peur de la nuit.

Les enfants surfatigués ou même malades sont particulièrement sensibles à cela. Le stress joue un grand rôle ici. Les enfants sensibles sont également particulièrement enclins à cela.

En outre, la nutrition joue un rôle : par exemple, une jeune mère dit à sa fille qu’après l’administration quotidienne de thé au fenouil, elle a tendance à la terreur nocturne.

Cela suggère que jouent un rôle plus important dans les terreurs nocturnes que précédemment connu. Mais cela peut également être dû au fait que les jeunes enfants sont plus sensibles aux odeurs hautement aromatiques, ainsi qu’aux huiles essentielles.

Ces déclencheurs peuvent favoriser les terreurs nocturnes

Si le stress est l’une des conditions préalables aux terreurs nocturnes, toute interruption des routines peut y conduire. Cela s’applique aux nouveaux aidants naturels ou à un nouvel environnement, par exemple en vacances. Mais la fatigue, qui n’a pas été compensée pendant la journée, favorise également la peur nocturne. Manque de sieste ou trop tard pour se coucher — tout cela peut suffire. Donc c’est moins la peur, comme le cauchemar, qui provoque la peur nocturne.

Les déclencheurs les plus courants de la peur nocturne

• Stress et excitation
• L’ entrée au jardin d’enfants ou au préscolaire
• vacances
• Médicaments
• surfatigue
• dentition
• maladie
• Pression de puissance
• Les craintes de perte, telles que les problèmes conjugaux des parents

La terreur nocturne : que faire ?

Tout d’abord, il n’y a pas de médicaments pour les effraction nocturnes. Ce n’est pas non plus nécessaire, car c’est un développement normal.

Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soutenir votre enfant. Distinguer ici entre l’aide aiguë et le soutien préventif.

Pour prendre des mesures préventives : apaiser et assurer une bonne nuit de sommeil !

Fournir de bonnes conditions de sommeil, cela se réfère à l’environnement et à la température ambiante.

Il ne devrait pas être trop haut pour que votre enfant dorme bien : environ 18 degrés sont juste. Ensuite, la probabilité d’avoir un cauchemar diminue également.

De plus, mettez toujours votre enfant au lit en même temps. Inquiétude au-delà pour les rituels du coucher. Cela peut être une histoire endormie d’automne ainsi qu’un sort auto-conditionnelle contre les monstres de la nuit. Faites mieux dormir les enfants même avec une veilleuse.

La télévision et les médias numériques devraient être tabous juste avant le sommeil : ils stimuleront l’enfant au lieu de le rassurer.

La terreur nocturne : ce qui aide aiguë ?

Une fois que la terreur nocturne est là, il y a certaines règles de conduite. Cela peut être difficile pour vous, mais ils ont tous leur sens et ont été testés par des générations de parents.

Gardez votre calme

Cela ne vous aidera pas, ni votre enfant, si vous paniquez. Vous le dire encore et encore, c’est tout à fait normal et juste fini.

Ne pas interférer

Ne vous accrochez pas à votre enfant, même en somnambulisme : il ne fera que vous repousser ! Si vous parvenez toujours à réveiller votre enfant, c’est juste plus confus et puis encore plus difficile s’endormir.

prêter attention

Clout le risque de blessure. Tenez-vous prêt à protéger votre enfant de se cogner la tête ou le corps sur les bords. En outre, guidez-le doucement vers le lit lorsque vous somnambule. Ensuite, asseyez-vous près du lit jusqu’à ce que tout soit fini.

Parler silencieux aide

Si vous parlez à votre enfant tranquillement et apaisant, dans certains cas, cela aide à raccourcir la peur nocturne. Quoi qu’il en soit, ça ne fera pas mal.

Même les frères et sœurs peuvent calmer cela s’ils submergent la situation.

Comment savez-vous que la terreur nocturne est terminée

Votre enfant s’endort normalement à nouveau immédiatement après le choc nocturne. Il suffit de le ramener doucement au lit après somnambulisme ! Un éveil possible est généralement si court qu’il n’est pas remarqué par les parents.

Donc, vous ne remarquez la fin que par le fait que l’enfant se calme en même temps. Il se sent très après l’épisode fatigué et fait automatiquement ce qui est bon pour lui : Dormez !

C’ est à quelle fréquence la terreur nocturne se produit globalement

Le nombre d’épisodes peut être très différent : d’une seule fois à une fois par semaine, tout est possible. De même, plusieurs mois, voire des années, peuvent être entre les épisodes individuels.

Cependant, s’il apparaît tous les soirs, alors aller chez le médecin est approprié, car ce n’est plus normal.

Aider contre le choc nocturne Globuli ?

Si vous préférez l’homéopathie, vous pouvez certainement faire quelque chose de bien pour votre enfant aussi. Quand il s’agit de terreurs nocturnes, il s’agit de se calmer. Les moyens éprouvés comprennent STRAMONIUM D12 ou ARSENICUM ALBUM D12, qui combattent la peur et l’anxiété.

Contre la fièvre aide BELLADONNA D12. Plus de nuit effrayant globuli sont possibles — un naturopathe ou le personnel d’une pharmacie vous dira plus de détails. Les Moyens sont disponibles sans ordonnance.

Peur de nuit : quand voir un médecin ?

• Si les épisodes se produisent plus d’une fois par semaine
• S’ il y a un risque de blessure
• Si les enfants en âge pré-pubertaire en souffrent encore
• En cas de convulsions — pour distinguer l’épilepsie !

Le pédiatre est la bonne adresse, car il connaît exactement votre enfant. Cependant, un pédiatpsychothérapeute spécialisé peut aider chez les enfants plus âgés.