Qu’est-ce que le Reiki usui ?

Apportant la paix au corps et à l’esprit, le Reiki est une pratique holistique qui procure de nombreux bienfaits. Grâce à plusieurs procédés existant depuis des millénaires il unit le corps et l’esprit en procurant du bien-être. Mais qu’est-ce que le Reiki usui ? Quelle est son origine et quelle est son efficacité sur la santé ? Nous répondons à toutes ces questions dans cet article. 

L’histoire du Reiki

Approche holistique fondée en 1922 par Mikao USUI, le Reiki est un art d’origine japonaise guérissant l’esprit. Le Reiki a pour but d’éveiller l’énergie propre de chaque personne, dans le processus de guérison par champ vibratoire. Elle aiderait à lutter contre la fatigue, le stress, la dépression ou encore les troubles du sommeil.  

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Le Reiki a également été inspiré grâce au Shintoïsme, le Bouddhisme et aux techniques de méditation. En effet, le père du Reiki (Mikao Usui) a connu une éducation sous le règne de l’empereur MEIJI. Une éducation beaucoup plus axée donc sur les voies progressistes. De ce fait, Mikao Usui eut un intérêt particulier pour la méditation. La méditation soulageant l’esprit, il s’en sert alors pour créer le Reiki.    

Cette pratique a connu plusieurs changements et modifications avec le temps cependant, le principe demeure le même.  En effet, un praticien ayant suivi une formation de Reiki sert de canal entre l’énergie universelle  et le patient. Et lors de cette séance, le praticien effectue la transmission de l’énergie en posant ses mains sur différentes parties où le patient ressent la douleur. Une fois l’énergie universelle rétablie, elle est redirigée vers les différentes parties du corps qui souffrent afin de recevoir l’énergie vitale. 

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Quels sont les bienfaits du Reiki ?

Le Reiki est un art énergétique qui ne se présente plus. Qu’il s’agisse d’un mal causé par la vie de tous les jours ou juste la curiosité, plusieurs personnes pourront témoigner l’efficacité du Reiki. Au premier abord, le Reiki permet d’unifier le corps et l’esprit. Il procure un sentiment de bien-être en harmonisant la circulation de l’énergie dans le corps. Le Reiki favorise également la relaxation et donc une bonne circulation du  sang. 

Les études ont d’ailleurs prouvé l’efficacité de cette pratique notamment sur ses bienfaits dans la qualité du sommeil.  La diminution des douleurs, mais aussi du rythme cardiaque figure également dans les mérites du Reiki. Voilà donc autant de choses que cette pratique laissée par Mikao Usui nous apporte dans notre quotidien. 

Les principes fondamentaux du Reiki

Le Reiki Usui est fondé sur certains principes qui guident les praticiens dans leur pratique et leur vie quotidienne. Ces principes sont au nombre de cinq :

‘Juste pour aujourd’hui, je ne me mets pas en colère’ : Ce principe invite à la maîtrise de ses émotions et à éviter l’expression de la colère. En se détachant des ressentiments négatifs, on favorise une meilleure circulation d’énergie dans le corps.

‘Juste pour aujourd’hui, je ne me fais pas de souci’ : Il s’agit ici d’apprendre à lâcher prise et à faire confiance à l’univers. En se libérant des inquiétudes constantes, on permet à l’énergie de circuler plus librement.

‘Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant’ : Ce principe met l’accent sur la gratitude et l’appréciation de ce que l’on a dans sa vie. En cultivant cette attitude, on attire davantage de positivité et d’abondance.

‘Juste pour aujourd’hui, je travaille dur’ : Ce principe encourage l’engagement et l’effort dans tout ce que l’on entreprend. En restant motivé et persévérant, on peut atteindre ses objectifs et réaliser son plein potentiel.

‘Juste pour aujourd’hui, je suis bienveillant envers tous les êtres vivants’ : Ce principe souligne l’importance de la compassion et du respect envers les autres. En agissant avec bienveillance, on crée des relations harmonieuses et contribue au bien-être collectif.

En suivant ces principes, les praticiens de Reiki Usui peuvent développer leur pratique et améliorer leur bien-être personnel.

Comment se déroule une séance de Reiki ?

Lors d’une séance de Reiki Usui, le praticien et le receveur se retrouvent dans un espace calme et propice à la détente. La séance commence généralement par une discussion préliminaire pour évaluer les besoins spécifiques du receveur et répondre à ses éventuelles questions.

Une fois que tout est clair, le receveur s’installe confortablement sur une table de massage ou dans une position relaxante. Le praticien place ses mains doucement sur différentes parties du corps du receveur, en suivant un protocole précis qui inclut des positions spécifiques pour traiter les principaux centres d’énergie.

Au cours de la séance, le praticien canalise l’énergie universelle vers le receveur en utilisant ses mains comme des canaux. Cette énergie est transmise au niveau subtil afin de rétablir l’équilibre physique, mental et émotionnel du receveur.

Le processus peut varier selon les praticiens et les besoins individuels. Certains utilisent aussi des cristaux ou des symboles sacrés pendant la séance pour renforcer l’action du Reiki.

Pendant la session, il est possible que le receveur ressente diverses sensations telles que chaleur, picotements ou relaxation profonde. Les effets peuvent être différents pour chaque personne car ils sont liés à sa propre réceptivité à l’énergie.

La durée d’une séance typique de Reiki Usui varie généralement entre 60 minutes et 90 minutes. Cela peut être adapté en fonction des besoins individuels ainsi que des disponibilités mutuelles entre le praticien et le client.

Après la séance, pensez à bien boire beaucoup d’eau pour faciliter l’élimination des toxines qui peuvent être libérées pendant la séance.

Il faut bien noter que le Reiki Usui ne remplace en aucun cas un traitement médical ou une thérapie conventionnelle. C’est plutôt un complément holistique qui peut aider à soutenir le bien-être global.

Une séance de Reiki Usui offre un moment privilégié pour se recentrer, se détendre et revitaliser son corps et son esprit grâce à l’énergie universelle canalisée par le praticien. C’est une expérience unique où chacun peut trouver du réconfort et des bénéfices sur différents plans de sa vie quotidienne.